Expériences
Ostéopathe agréé et certifié d'État à Marseille
Ostéopathe à Marseille
Jessim Bendali
Prenez soin de vous.
L'ostéopathie est une approche manuelle qui vise à identifier et comprendre les restrictions de mobilité du corps, pouvant être à l'origine de douleurs ou de gênes fonctionnelles.
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Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d'accès
Parking à proximité et horaires flexibles
Motifs de Consultation
Ne subissez plus vos douleurs, trouvez la réponse adaptée
Et si vos journées n'étaient plus rythmées par la douleur ? Difficulté à vous lever, marcher, des gênes constantes qui nuisent à votre sommeil, des douleurs qui persistent malgré les traitements. Elles continuent d'impacter vos activités et votre capacité à profiter pleinement de votre quotidien.
Douleurs de dos
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Qu'il s'agisse de tensions dans la nuque, de blocages entre les omoplates ou en bas du dos, l'ostéopathie aide à relâcher les tensions, redonner de la mobilité et prévenir les récidives.
Troubles musculo-squelettiques
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Tendinites, douleurs articulaires ou tensions musculaires : un travail manuel adapté peut aider à réduire les tensions, améliorer la souplesse et accompagner la récupération.
Douleurs d'origine nerveuse
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Sciatique, névralgies ou cruralgie : l'objectif est d'identifier les zones de tension ou de compression pouvant irriter les nerfs.
Troubles digestifs
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Ballonnements, reflux ou inconfort abdominal : des techniques douces peuvent aider à relâcher les tensions et améliorer le confort digestif.
Tête et cou
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Maux de tête, migraines, vertiges ou tensions cervicales : un travail sur la posture, la mâchoire et les cervicales peut aider à soulager ces inconforts.
Stress et tensions
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Stress, fatigue ou troubles du sommeil : une prise en charge globale peut favoriser la détente et le confort corporel.
Santé & Équilibre
Et si vous retrouviez confiance en votre corps ?
Les douleurs, tensions et inconforts du quotidien ne sont jamais une fatalité. Derrière ces manifestations se cache souvent l'histoire d'un corps qui s'adapte, compense et finit parfois par saturer. Ne laissez pas ces signaux dicter votre rythme de vie. Grâce à une approche globale, l'ostéopathie vise à libérer les tensions, restaurer l'équilibre du corps et permet ainsi de retrouver confort, mobilité et bien-être au quotidien.
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Votre Ostéopathe Expert
BENDALI Jessim
Jessim est ostéopathe à Marseille.
Diplômé du Collège Ostéopathie de Provence, il accompagne ses patients pour soulager leurs douleurs, améliorer leur mobilité et favoriser un bien-être durable au quotidien.
Son approche repose sur la thérapie manuelle adaptée aux besoins de chaque patient. Elle s'inscrit, lorsque cela est nécessaire, dans une démarche collaborative avec d'autres professionnels de santé afin d'assurer une prise en charge globale et cohérente.
Il possède une expertise particulière dans l'accompagnement des sportifs, amateurs comme professionnels, enrichie par une expérience auprès de boxeurs dans le cadre de son mémoire de fin d'études : Influence de la boxe anglaise sur la sphère crânienne : une étude ostéopathique. Il est également fondateur de Paddock Santé, une structure dédiée à l'accompagnement sur mesure des pilotes automobiles sur circuit.
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À quoi s'attendre ?
Déroulement d'une séance
1
Accueil et anamnèse
La séance commence par un temps d'échange permettant de comprendre le(s) motif(s) de consultation, vos antécédents médicaux ainsi que votre état de santé actuel. Cette étape essentielle permet à l'ostéopathe d'adapter son examen et sa prise en charge à votre situation.
2
Observation et tests
L'ostéopathe procède ensuite à une observation de votre posture et réalise différents tests afin d'évaluer la mobilité de votre corps et identifier les zones douloureuses. Cette étape permet d'établir un plan de traitement adapté à votre situation.
3
Traitement
La séance se poursuit par un traitement réalisé à l'aide de techniques manuelles adaptées à votre situation, qu'elles soient articulaires, musculaires, viscérales ou crâniennes.
4
Conseils personnalisés
Des conseils personnalisés vous sont proposés afin de prolonger les effets de la séance et de favoriser votre bien-être au quotidien.
Durée de la séanceEntre 45 min et 60 minutes en moyenne.
Tarification : 60€CBChèquesEspècesRemboursement par toutes les mutuelles.* 70 euros le Dimanche et à domicile
Des Questions ?
Les réponses à vos questions
Non, les techniques utilisées sont généralement douces et adaptées à chaque patient. Certaines manipulations peuvent provoquer un léger inconfort, mais elles ne sont pas censées être douloureuses.
Il est conseillé de consulter dès l'apparition de douleurs, de tensions ou de gênes qui limitent votre confort ou vos mouvements au quotidien. L'ostéopathie peut également être indiquée en prévention, même en l'absence de douleur, afin d'identifier et corriger certains déséquilibres avant qu'ils ne s'installent.
Le nombre de séances dépend de votre motif de consultation et de votre état de santé. Dans de nombreux cas, une unique séance suffit pour observer une amélioration. Pour des cas plus complexes, trois séances en général suffisent à vous soulager.
L'ostéopathie s'adresse à tous les âges : nourrissons, enfants, adultes, femmes enceintes et seniors. Les techniques sont adaptées en fonction de chaque profil.
L'ostéopathie n'est pas remboursée par la Sécurité sociale, mais de nombreuses mutuelles prennent en charge les consultations. Je vous recommande de vérifier avec votre mutuelle pour connaître les modalités précises de remboursement. Une facture vous sera délivrée afin de faire votre demande.
Non, aucune prescription médicale n'est obligatoire. L'ostéopathe est un praticien de première intention et peut être consulté directement. Il est habilité à identifier les signes de gravité ou d'urgence afin de réorienter le patient si nécessaire.
Dans l'idéal, il est demandé au patient de se mettre en sous-vêtements propres et adaptés. Dans le cas contraire, l'ostéopathe saura s'adapter à vos contraintes.
Il est possible de ressentir une légère fatigue ou des courbatures dans les jours suivant la séance. Ces réactions sont temporaires et font partie du processus d'adaptation du corps. Une amélioration peut se faire ressentir jusqu'à 48h après la séance.
Il est généralement conseillé d'éviter les efforts intenses immédiatement après une séance afin de laisser le corps intégrer le traitement. De la mobilité ciblée est souvent conseillée dès la fin du traitement.
Les moyens de paiement suivants sont acceptés : espèces, chèques, carte bancaire.
Le cabinet
Centre de santé Saint julien
14 Chemin des Amaryllis, 13012 Marseille
- 14 Chemin des Amaryllis, 13012 Marseille
- 06 19 47 59 66
- Parking à proximité
- Horaires :
Semaine : 8h – 21h
Week-end : 10h – 21h